關于塔羅牌占卜是否“耗運氣”的說法，其實更多地源自于個人信仰和文化背景。在科學上，并沒有證據支持進行塔羅牌占卜會消耗人的運氣或能量這樣的觀點。塔羅牌占卜本質上是一種通過象征性的圖像來探索問題、提供指導或是激發思考的過程。它被廣泛用作一種心靈成長和個人發展的工具。

對于相信塔羅牌能夠影響運勢的人來說，重要的是保持積極正面的心態，以及對未來的樂觀態度。如果你擔心占卜可能帶來的負面影響，可以考慮以下幾個建議：

1. 意圖明確：在開始任何形式的占卜之前，清楚地設定你的意圖。確保你是為了獲得洞察力、啟發或者尋找解決問題的方法而進行占卜。
2. 選擇合適的時機：有些人認為，在特定的時間（如新月或滿月）進行占卜可以獲得更好的結果。
3. 保護自己：如果感到不安，可以在占卜前后做一些簡單的儀式來凈化空間和自身，比如點燃香薰蠟燭、使用水晶等。
4. 保持開放但批判性思維：對待占卜結果持開放態度的同時也要保持理性判斷，不要完全依賴于卡牌上的信息來做決定。

最重要的是，無論采用哪種方式尋求指導，最終做決策的還是你自己。將塔羅牌作為一種輔助工具而不是絕對答案來看待，可以幫助你更好地利用其價值。