在塔羅牌的解讀中，我們通常不會直接解讀“有人監視”這樣的現代概念。不過，如果你希望通過塔羅牌來探索這種感覺或情況，我們可以使用塔羅牌作為一種工具來幫助你理解當前的情感狀態、潛在的威脅或內心的感受。

一種可能的方法是通過洗牌和抽牌來進行個人化的解讀。你可以問一個具體的問題，比如：“我是否處于被監視的狀態？”然后洗牌并抽取一張牌。不同的牌可能會提供不同的象征意義和指引。例如：

• 隱士（The Hermit）：這可能意味著你需要更多的獨處時間來反思，或者需要謹慎行事。
• 審判（Judgement）：這可能暗示著一個新的開始，或是需要面對和解決過去的問題。
• 死神（Death）：雖然這聽起來很可怕，但它實際上代表了變化和轉變，可能是擺脫某種不健康的狀態的機會。
• 月亮（The Moon）：這張牌常常與不確定性和恐懼有關，它可能暗示你的直覺告訴你有些不對勁，但具體情況不明。

需要注意的是，塔羅牌是一種工具，可以幫助人們更好地了解自己和周圍的世界，但它并不能提供絕對的答案或預測未來。對于具體的現實問題，建議采取實際的措施，如檢查隱私設置、安裝安全系統等，同時也可以尋求專業人士的幫助來處理可能的安全問題。