在使用塔羅牌來探討情感問題時，比如“她愛他還是愛我”，通常需要通過特定的布局（或稱陣式）來進行解讀。這種情況下，可以考慮使用“三角關系”或“愛情選擇”等專門針對情感問題設計的布局。以下是一個簡單的步驟指南，幫助你進行這樣的塔羅牌占卜：

1. 準備階段：確保在一個安靜、舒適的環境中進行，讓自己放松下來，集中精神。你可以先深呼吸幾次，或者進行簡短的冥想，以幫助自己進入一個更開放和接受的狀態。

2. 洗牌：將塔羅牌混合均勻，這個過程可以幫助你的能量與牌的能量融合，使牌能夠更好地反映出你的問題。

3. 切牌：洗完牌后，將牌堆放在桌面上，然后用非主導手（如果你是右利手，就是左手；左利手則是右手）從中間切開牌堆，這一步驟象征著你對問題的介入。

4. 抽牌：根據你選擇的布局，從牌堆中抽取相應數量的牌。例如，在“愛情選擇”布局中，你可能需要抽三張牌，分別代表：

5. 第一張：她對你的感覺或態度。
6. 第二張：她對他的感覺或態度。

7. 第三張：當前這段關系中最重要或最需要關注的因素。

8. 解讀牌意：每張牌都有其獨特的含義，結合你所問的問題和個人情況，嘗試理解每張牌的信息。記住，塔羅牌的解讀非常主觀，最重要的是它對你個人的意義。

9. 總結：綜合所有牌的信息，思考它們如何共同描繪出一個關于她對你們兩人感情的畫面。同時，也要考慮第三張牌提供的洞見，了解在這個關系中最重要的因素是什么。

10. 反思與行動：最后，基于塔羅牌給出的建議，思考你接下來可以采取哪些行動，或是需要改變的態度。

請記得，塔羅牌是一種工具，它提供的是指導和啟示，而不是絕對的答案。最終的決定權在于你自己。希望這些信息能幫助到你！如果你有具體的問題或者需要進一步的幫助，隨時歡迎詢問。