以下是一些適合宋姓女孩且寓意健康的的名字：

一、單字名

1. 康
   • “康”字本義就是健康、安寧。《詩·小雅·天保》中有“吉蠲為饎，是用孝享，禴祠烝嘗，于公先王。君曰：卜爾，萬壽無疆。”這里表達對健康長壽的祈愿。“宋康”這個名字直接傳達出希望女孩健康平安的美好愿望。
2. 寧

3. 有安寧、安定之意。一個內心安寧的女孩往往身體也會處于一種健康的狀態。像“宋寧”，讀起來簡潔又好聽，寓意著女孩的生活平靜安樂，沒有病痛煩惱。

4. 晴

5. 晴天象征著陽光明媚、充滿活力。“晴”也代表著積極向上的心態，而積極樂觀的心態有助于身體健康。“宋晴”這個名字讓人感覺如同晴日般溫暖、健康。

6. 萱

7. 萱草在中國傳統文化中被視為忘憂草，《博物志》中記載：“萱草，食之令人好歡樂，忘憂思，故曰忘憂草。”女孩如果能保持無憂無慮、樂觀開朗的心境，就會更健康。“宋萱”是一個很有詩意且寓意健康的名字。

二、雙字名

1. 悅康
2. “悅”表示喜悅、愉悅，與“康”組合，“宋悅康”這個名字體現了希望女孩擁有快樂的心情和健康的身體。快樂的情緒可以增強人的免疫力，促進身心健康。
3. 錦康
4. “錦”本義是指有彩色花紋的絲織品，引申為美好、華麗。“錦康”寓意女孩的生活絢麗多彩，并且身體安康。就像錦緞一樣，既華美又堅韌（有著健康的體魄）。
5. 素寧
6. “素”有純潔、樸素的意思。“宋素寧”，“素”體現出女孩純凈美好的品質，“寧”表示安寧，暗示女孩在寧靜平和的環境中健康成長。
7. 熙健
8. “熙”有光明、興盛、和樂等含義。“熙健”這個名字希望女孩充滿生機活力，生活幸福美滿的同時擁有健康的體魄。“宋熙健”讀起來朗朗上口，充滿積極向上的力量。