使用塔羅牌來探索情感問題，如前任是否對自己的決定感到后悔，是一種通過直覺和象征意義來獲得洞察的方式。不過，我需要說明的是，塔羅牌并不是一種科學的方法，它更多地依賴于個人的直覺和解釋。如果你真的希望通過塔羅牌來了解這種情況，下面是一個簡單的步驟：

1. 準備：找一個安靜、舒適的地方，確保你能夠集中注意力。你可以選擇在白天或晚上進行，但最好是選一個你感覺最放松的時間。

2. 洗牌：將塔羅牌洗好，同時在心中默念你的問題：“他跟我分手后悔嗎？”

3. 抽牌：從洗好的牌堆中抽取一張牌。這張牌將提供關于你問題的答案。你可以根據牌面的圖像和含義來解讀答案。

4. 解讀：

5. 如果抽到的是正面意義較強的牌（如太陽、戀人等），可能意味著對方對分手并不后悔，或者已經找到了新的方向。
6. 如果抽到的是負面意義較強的牌（如惡魔、塔等），可能暗示著對方對于分手有些許的遺憾或是內心的掙扎。

7. 中性牌（如星星、世界等）則可能表示對方的態度比較復雜，既有積極的一面也有消極的一面。

8. 反思：思考這張牌對你問題的具體含義是什么，以及它如何幫助你更好地理解當前的情況。

記住，最重要的是你自己的感受和下一步的行動。無論塔羅牌顯示什么結果，都不要將其視為絕對的真理。每個人的情況都是獨特的，最終的決定應該基于你自己內心的感受和理性判斷。如果你覺得需要更多的支持，不妨尋求心理咨詢師的幫助。